それは早朝のマラソンであったり、ヨガであったり、ラジオ体操であったり様々です。
そして、ついにこんな学説まで登場しました。
なんとセックスが健康に良いと言うのです！
これは都市伝説でもなんでもありません。ましてや笑いを取るためのネタでもありません。
学術的根拠がある立派なニュースなのです。しかも、その効力は記憶力の向上。脳の活性化なのだそうです。
簡単に言うとボケ防止に効果があるとの事！
まぁ、確かに人間の体はセックスを行う構造をしていますから、当然がそれで健康を害する何て事は考えられません。
かと言って、脳の活性化に一躍駆っていると言うのは誰も想像していなかったでしょう。
生物学的に子作り以外の意味を持っていそうな感じはありますが・・・ｗ
しかも、セックスをすればするほど記憶力が良くなるらしいのです！
まずは、その報道をご覧ください！
1.これだけのＳＥＸ健康に良い！ニュース！
a.ニュースその１
性行為はストレスレベルを減少させ、余剰エネルギーを消費することに役立ちます。
そして更にあなたの知性を向上させることが分かってきました。
「まさに”愛”が脳にあるニューロン細胞を増やすことが証明されたのです。
海馬という長期記憶に重要な部位で。」と研究者は言います。
「実験の中で、性行為をしていないマウスは長期的には認知能力が減少していることが分かりました。」と、米国のメリーランド大学では研究が行われています。
また韓国のソウル大学ではより実質的な研究が行われており、この研究によると性行為は知的能力を向上させることが分かってきました。
性行為はストレスに起因する有害な生理的反応に対し、特に海馬領域において神経細胞の生産を後押しするとのことです。
セックスは記憶力倍増、ボケ防止、老化防止、ダイエットに効果が認められ、性生活にアクティブな熟年夫婦は、（複雑な原因に起因する）認知症に掛かる割合が少ないとレポートで述べられています。
b.ニュースその２
定期的なセックスにより脳が活性化されることが最近の調査で明らかになりました。
イタリアのバヴィア大学の調査では「最近恋愛を始めた人」「長く恋愛を継続させている人」「恋人のいない人」の3つのグループに分けてその血液を採取します。血液を比較したところ「最近恋愛を始めた人」のグループが脳の神経成長のレベルが一番高いことが分かりました。
「最近恋愛を始めたグループ」と他の2グループとの違いを考えた場合、他のグループよりセックスの頻度が高いことが原因ではないかと推測されています。
アメリカのプリンストン大学のラットによる研究では、その推測が実証されています。
まず、ラットを2週間毎日セックスするグループと、2週間に1回とセックスを制限したグループに分けます。すると毎日セックスしたグループのラットは神経細胞がより成長し、ストレスホルモンの値も低いという結果が出ました。
過去の研究結果からも、セックスは脳の中で記憶と学習をつかさどる「海馬」の細胞の成長を促すという結果が発表されています。性の健康を専門としているイギリスのゴーシュ教授はセックスは脳の血流を増加させるため、「日頃からセックスをしている高齢者は認知症になりにくい」と説いています。
c.ニュースその３
セックスの性的刺激によって分泌されるＤＨＥＡ（デヒドロエピアンドロステロン）というホルモンは、ステロイドホルモンの一種で、性的刺激を促進するだけでなく、性的刺激によって分泌が促進されます。これは、男性ホルモンであるテストステロンの前駆物質です。ＤＨＥＡには以下のような作用があります。
（１）細胞の再生機能を上昇させ、免疫機能を賦活化する
（２）肌のハリを保つ
（３）性的刺激を促進することで精力増強する（男性ホルモンが合成される）
（４）記憶力上昇（エストロゲンの生成を促進することで起こる）
（５）筋肉増強－。
ＤＨＥＡは年齢とともに減少し、ストレスや過労、寝不足などで分泌量が低下します。中高年になると風邪をひきやすくなったり、感染症やがん発生率が上昇したりするのはＤＨＥＡ不足の結果です。ストレスが引き金になる心身の不調も、このホルモンの体内産生と消費のバランスが崩れることで起こります。
セックスによってＤＨＥＡの分泌量が高まることや、精力減退の症状にＤＨＥＡが投薬されることを考えると、「セックスにはアンチエイジングの効果がある」というのは、間違いないといえるでしょう。
ただし、セックスの目的は老化防止ということだけではありません。２人の愛情の再確認という、重要な役割も担っています。２人の愛のひとつの形としてのセックス。挿入時間や大きさにこだわるのではなく、愛あるセックスを大切にすることで、結果的に若々しい体と、ペニスを保つことができるのです。
d.ニュースその４
米医学誌「老年学ジャーナル（Journals of Gerontology）」に今週発表された英国チームの研究では、50歳から83歳までの男性28人女性45人を対象に認知能力のテストを実施。その中で、「週1回」「月1回」「全くしない」など、どのくらいの頻度で性交渉を持っているかを質問した。
性交渉を週1回以上持っている被験者グループは、言葉がすらすら話せるかを調べる「言語流ちょう性」テストと、複雑な設計図を書き写させたり記憶だけを頼りに時計の文字盤を描かせたりする「空間視覚能力」テストの点数が高かった。
英国のコベントリー大学（Coventry University）とオックスフォード大学（Oxford University）の研究チームは、「性行為の頻度を増やすことが、認知力を高めることに対応している可能性がある」と研究論文で指摘している。論文は、性交渉の回数を増やすことが精神の鋭敏さを全般的に向上させることを示唆する研究結果に基づくものだ。
2.論文は幾らでもあります！
どうですか！これだけの錚々たる根拠が並んでいるのです！
中高年のおっさんは何憚る事無く、大いにセックスをしてセックスをして、セックスライフを楽しみましょう！
何も目的は子作りだけでなくてもいいんです。
快楽のみを求めたセックスでも構わないのです。
それが健康に繋がるのです！
それには相手が必要です。
そして、あなたが中年以上のおっさんであればその相手は若いほど効果があります。
そして、若い女性も決しておっさんを嫌がってはいません！！
(参考)いま、何故、おっさんがモテモテなのか？
(参考)おやじが狙うべきはビッチよりも清純派！？
もし、セックスに少しでも罪悪感や、後ろめたさを覚えているのであれば実に勿体ない話です。
だって、セックスはヨガやマラソンなんかと同じく、それだけでボケ防止、老化防止などのアンチエイジングに繋がるという大いなる健康法の意味を持っているのですから！
体に良い健康法が悪いことの筈がありません。
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3.実戦して健康になろう！
あなたは健康になりたいですか？アンチエイジングを目指していますか？
であるならば、若い女性とのSEXは一番ストレスが貯まらない健康法である事はカッチリとお分かり頂けたかと思います。
とは言っても。。。
さもありなん…(T_T)、
相手が居なければ始まりません！
当たり前です。当たり前体操です！
もう、相手が居る方なら別ですが…、
まずは、若い女性と知り合う必要があります。
話はそれからです。それが第一歩です。
もし、あなたが、自分の年令や容姿などで若い女性との出会い諦めているとしたら実に勿体ない話です。
いまは倍以上男子と言って、中高年の男性が若い女性から大変注目を浴びている時代です。
(参考)中年がモテる倍以上男子を当り前の事として記事にする
年配の男性であっても、若い女性と知り合うに際して不利ということは全然ありません。
あの有名な会社、養命酒酒造㈱のアンケート調査によると、20代女性の実に約76％が、おじさんも恋愛対象になると答えています。
(参考)若い女性へ直撃アンケートぉおお！
自分のお父さんくらいでも全然彼氏に出来ると答えているのです。
そして、46％の女性が好きなおじさんが居たり、実際に付き合った経験があると答えているのです。
原因は若年男性の草食化であるとか、ファザコン女子の増加などと言われていますが、何れにせよ、それが偽らざる現実です。
あなたが中高年ならば、全く怯むこと無く若い女性と出逢いに励むべきである事は言うまでもありません。
また、今どきの若い女性は、年収や容姿は二の次です。相性であるとか、優しさなのどの内面を求める傾向が強いです。
金持ちが必ずしも有利な訳でもありません。
(参考)若い女性は年上男性に経済力は求めていない！？
結論から言うと、本当に平成生まれの若い女性は昭和オヤジが大好きです。
この風潮を知らなかったとしら、あなたは、ホントうに時代遅れです。
でも、大丈夫！
今からでも遅くはありません。積極的に若い女性に絡んで行きましょう。時代の流れに乗っかるのです。
彼女たちの反応は驚くほどに素直で前向きな筈です！
と言っても、何処の行けば出会えるの？
…そんな疑問をお持ちの方は多いでしょう。
せっかく若い女性と出会いたい！と決心しても、そのチャンスを日常生活の中で見出すが困難な方は多いと思います。
機会難民と言うか、出会い難民と呼んでも良いくらいの人が大半だと思います。
中高年の昭和オヤジが20代の若い平成女子と知り合うのは簡単ではないのです。
既婚・未婚問わずそれは皆さんが実感を持って感じていることでしょう。
でも、令和の時代、それは何とかなるようになりました。
そうです。
そこで登場するのがネットです。あなたが見ているこの世界です。
ご存知のように、ネット住民には30歳以下の若者がひしめいています。若い女性殆どがネットユーザーでもあるのです。
そこに効率よくアクセスすれば、まさに出会い放題になれます。
ネットの中でも特に出会いに特化したサービス、出会い系サイトを上手く使いこなす事が出来れば出会い放題なのです。
出会い系サイトには偏見をお持ちの方も多いとは思いますが、出会い系を毛嫌いするだけで機会損失も甚だしいのです。
まずは、味わって見て下さい。
本当に危険な場所か、若い女性とちゃんと出会えるちゃんとしたサービスなのか使って見て判断すれば良いと思います。
登録は無料です。何なら初回ポイントも付いて来ますのでお試し程度なら無料で済みます。
そこで如何わしいかどうか判断すればイイんじゃないですか？
懐も痛みませんし、退会もちゃんと出来ますのでリスクは何もありません。
また、意外かも知れませんがおじさん世代もたくさん出会い系を利用してしています。
あなたが年齢で浮いてしまう事も絶対にありません！
その為に、次章では出会い系サイトを上手に利用する為のレシピと攻略法を大きく特集しています。
こちらをご覧頂ければ、たとえ初心者でも居並ぶライバルに打ち勝ってすぐに成果を出すことが可能です。
えっちと健康と若返りを求めるのであれば、出会い系を利用して若い女性と知り合うチャンスを自ら積極的に作って行く方法が一番ベストだと言えるでしょう！
まずは次章を読んで、じっくり出会い系を味わって見て下さい。
